Bron: Samen Gezond

Op 14 november, tijdens Wereld Diabetes Dag roept ‘de Bas van de Goor’ Foundation samen met partners Menzis en Novo Nordisk zoveel mogelijk mensen op in beweging te komen.

Waarom meewandelen op 14 november?

Regelmatig bewegen is voor iedereen belangrijk. De huidige coronatijd benadrukt dat belang nog eens. Regelmatig bewegen vergroot je weerstand en weert je tegen virussen, zoals corona. Mensen met diabetes hebben daar nog eens extra profijt van. Meer bewegen kan namelijk leiden tot gewichtsverlies, je fitter en energieker voelen en een afname in het medicijngebruik.

Bewegen dus! We nodigen iedereen uit om op 14 november met ons in beweging te komen. 

Doe ook mee

Met ‘Halfuurtje Door Je Buurtje’ wandel* je op 14 november minstens een halfuur in je eigen buurt. Doe jij ook mee? 

  • Meld je aan voor SamenGezond en klik op ‘Meedoen’, 
  • Wandel* 14 november tenminste 30 minuten, minimaal 1,5 km (aan 1 stuk).
  • Houd je wandelactiviteit bij met de SamenGezond-app.
  • De starttijd, de route en het tempo bepaal je zelf.
  • De wandeluitdaging gehaald? Dan staat er een verrassing voor je klaar.
  • Meedoen is gratis!

* Alleen of met max. 2 personen op 1,5 meter afstand

PixaBay
Delen